每日一練!2025年公共營養(yǎng)師證考試模擬試題及答案(8月6日)



本文提供2025年公共營養(yǎng)師證考試8月6日的模擬試題及答案,內(nèi)容涉及營養(yǎng)學基礎(chǔ)知識、膳食搭配、特殊人群營養(yǎng)等方面,旨在幫助考生通過練習,加深對知識點的理解與掌握,提升應(yīng)試能力。
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一、單選題
1、以下哪種食物富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白?
A.蘋果
B.玉米
C.大豆
D.紅薯
答案:C
解析:大豆富含豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白,其氨基酸組成與人體需求接近,營養(yǎng)價值高。而蘋果主要含維生素、膳食纖維等;玉米和紅薯以碳水化合物為主。
2、成年人每日推薦的飲水量是多少?
A.500-800ml
B.1000-1200ml
C.1500-1700ml
D.2000-2500ml
答案:C
解析:根據(jù)相關(guān)指南,成年人每日推薦飲水量為1500-1700ml,充足的水分攝入有助于維持身體正常代謝和生理功能。
二、多選題
1、下列屬于脂溶性維生素的有?
A.維生素A
B.維生素C
C.維生素D
D.維生素E
答案:ACD
解析:維生素A、D、E屬于脂溶性維生素,可在體內(nèi)儲存。維生素C是水溶性維生素,不能在體內(nèi)大量儲存,需每日從食物中獲取。
2、孕婦在孕期的膳食原則包括?
A.增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物攝入
B.多吃新鮮蔬果
C.適當增加奶類攝入
D.避免高鹽、高糖食物
答案:ABCD
解析:孕婦孕期需增加優(yōu)質(zhì)蛋白以滿足胎兒生長發(fā)育;新鮮蔬果提供豐富維生素和膳食纖維;奶類是鈣的良好來源;高鹽、高糖食物可能增加孕期高血壓、高血糖風險,應(yīng)避免。
三、簡答題
簡述膳食纖維的生理功能。
答案:
1、促進腸道蠕動,增加糞便體積,預防和緩解便秘。
2、降低膽固醇吸收,有助于降低血脂。
3、延緩碳水化合物吸收,有利于控制血糖。
4、為腸道有益菌提供生長底物,調(diào)節(jié)腸道菌群。
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