公共營養(yǎng)師基礎知識復習資料:維生素B13
更新時間：2009-10-19 23:27:29
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效用
可防肝病及未老先衰；有助于對多種硬化癥的治療。
缺乏癥
研究尚未發(fā)現(xiàn)有關維生素b13的缺乏癥。
富含維生素素b13的食物
根莖類蔬菜、乳漿、酸奶或煉乳的液態(tài)部分
營養(yǎng)補品
有以乳清酸的形式出售的補品
副作用
到目前為止，人們對維生素b，，所知有限，因此尚沒有有關例證指引。
維生素b13之敵
水和陽光。
建議
對于維生素b13的研究仍然不足，因此未能作任何建議。
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