2021年公共營養(yǎng)師基礎(chǔ)知識：腰果的營養(yǎng)價值
瀏覽
收藏
2021年公共營養(yǎng)師基礎(chǔ)知識：腰果的營養(yǎng)價值內(nèi)容如下，一起來學(xué)習吧！
2021年公共營養(yǎng)師報名時間：隨時可以報名
【營養(yǎng)成分】腰果的主要營養(yǎng)成分有:脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉、糖、維生素A、維生素B、維生素B2及少量礦物質(zhì)和微量元素。
【藥用功效】腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的功能，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。此外，腰果還含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老，經(jīng)常食用腰果可以提 高肌體抗病能力，增進性欲。
【食用方法】腰果可炒食、油炸，亦可用于炒雞肉或豬肉。
【食用禁忌】腰果含熱量較高，多吃易致發(fā)胖。有的人對腰果特別是變質(zhì)的腰果過敏，要引起注意;腰果果殼中含苛性油脂，不小心接觸生的果殼油脂，會引起皮膚起泡，如誤食則會造成嘴唇和臉部發(fā)炎;煮腰果 果實時，應(yīng)避免鍋蓋敞開而觸及蒸氣，否則有可能中毒。
【適用量】每次食用10-15顆為宜。
2021年公共營養(yǎng)師考試時間：每年3，6，9，12月組織結(jié)業(yè)測評考試?？忌梢躁P(guān)注 免費預(yù)約短信提醒，獲取考試時間以及證書領(lǐng)取時間通知哦。
以上內(nèi)容給想要報名公共營養(yǎng)師的小伙伴參考呀，感興趣就行動吧！手里多一個證好處多多，歡迎來咨詢。
營養(yǎng)師：主要從事營養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)與食品安全知識傳播，促進社會公眾健康工作的專業(yè)人員。營養(yǎng)師是指具有營養(yǎng)學(xué)和膳食營養(yǎng)學(xué)專業(yè)知識和技能的從業(yè)人員。營養(yǎng)師能運用營養(yǎng)科學(xué)知識，獨立從事健康或疾病狀態(tài)下的個人或團體膳食管理、營養(yǎng)支持及指導(dǎo)工作。
主要從事的工作內(nèi)容包括：進行人體營養(yǎng)狀況評價、管理和指導(dǎo)進行膳食營養(yǎng)評價、管理和指導(dǎo)對食品及配方進行營養(yǎng)評價進行營養(yǎng)知識的咨詢與宣教。
以上就是2021年公共營養(yǎng)師基礎(chǔ)知識：腰果的營養(yǎng)價值相關(guān)信息，您清楚了嗎?更多2021年公共營養(yǎng)師相關(guān)模擬試題、歷年真題和高頻考點，請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。
最新資訊
- 2025年9月公營養(yǎng)師考試內(nèi)容詳解！2025-07-08
- 2025公共營養(yǎng)師6月28日考試必看！備考資料免費領(lǐng)2025-06-27
- 2025年陜西公共營養(yǎng)師：高效備考經(jīng)驗大放送2025-06-23
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：學(xué)齡兒童與青少年營養(yǎng)2025-06-17
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：油脂和調(diào)味品的營養(yǎng)價值2025-05-16
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：營養(yǎng)強化和保健食品2025-05-15
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：植物性食物的營養(yǎng)價值2025-05-13
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：動物性食物的營養(yǎng)價值2025-05-12
- 公共營養(yǎng)師學(xué)習內(nèi)容以及高頻考點2024-12-18
- 公共營養(yǎng)師科普：中國居民膳食指南八大基本準則2024-12-06
打卡人數(shù)
