2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)：石榴
瀏覽
收藏
編輯推薦：2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)匯總
2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)之石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下，快來看看吧。考生可以通過 免費(fèi)預(yù)約短信提醒， 獲取考試時(shí)間通知哦。
石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
石榴的歷史：
石榴在我國(guó)西漢時(shí)期就有了，但原產(chǎn)地卻不是我國(guó)，而是西漢當(dāng)時(shí)的人們從西域引入的。由于中國(guó)人自古就喜愛紅色，而外皮紅色，果粒粒粒晶瑩剔透，宛如紅瑪瑙的的石榴更是深得人們的喜愛，幾乎家家戶戶都會(huì)在院子里種上幾顆石榴樹，除了能吃之外，也有祈求生活越過越紅火的美好寓意。
現(xiàn)在石榴對(duì)現(xiàn)代人來說只是一種水果，雖然美好寓意不再，但石榴的營(yíng)養(yǎng)卻更被人們看重。石榴果粒含有多種對(duì)人體非常有益的營(yíng)養(yǎng)元素，而同等分量的石榴所富含的維C比蘋果核梨高出幾倍之多。
石榴的保健作用：
石榴富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補(bǔ)充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。石榴含有豐富的維生素尤其是B和C、微量礦物元素，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)除了能夠很好補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素，更具有美容養(yǎng)顏抗衰老、還可以保護(hù)我們的眼睛的功效。
另外榴體內(nèi)還富含豐富的各種酸類包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體具有保健功效。而常食用石榴還具有很好的抵抗細(xì)菌和病毒的強(qiáng)大作用，并且對(duì)一些皮膚病和癌癥都有很好的治療作用。石榴還可以保護(hù)我們的心臟，調(diào)整心臟正常的運(yùn)動(dòng)頻率，軟化我們的血管，補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。
以上為2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)之石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，您清楚了嗎？更多營(yíng)養(yǎng)師相關(guān)模擬試題、歷年真題和高頻考點(diǎn)，請(qǐng)您點(diǎn)擊下面按鈕進(jìn)入題庫(kù)免費(fèi)下載。
最新資訊
- 2025年9月公營(yíng)養(yǎng)師考試內(nèi)容詳解！2025-07-08
- 2025公共營(yíng)養(yǎng)師6月28日考試必看！備考資料免費(fèi)領(lǐng)2025-06-27
- 2025年陜西公共營(yíng)養(yǎng)師：高效備考經(jīng)驗(yàn)大放送2025-06-23
- 2025年公共營(yíng)養(yǎng)師考點(diǎn)分享：學(xué)齡兒童與青少年?duì)I養(yǎng)2025-06-17
- 2025年公共營(yíng)養(yǎng)師考點(diǎn)分享：油脂和調(diào)味品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2025-05-16
- 2025年公共營(yíng)養(yǎng)師考點(diǎn)分享：營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化和保健食品2025-05-15
- 2025年公共營(yíng)養(yǎng)師考點(diǎn)分享：植物性食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2025-05-13
- 2025年公共營(yíng)養(yǎng)師考點(diǎn)分享：動(dòng)物性食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2025-05-12
- 公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)內(nèi)容以及高頻考點(diǎn)2024-12-18
- 公共營(yíng)養(yǎng)師科普：中國(guó)居民膳食指南八大基本準(zhǔn)則2024-12-06
打卡人數(shù)
