三級(jí)心理咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)技能重點(diǎn)資料:常用的修通方法技術(shù)
更新時(shí)間：2014-11-20 09:09:28
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常用的修通方法技術(shù)
1、與不合理信念辯論
這是最常用最具特色的方法，來(lái)源于古希臘哲學(xué)家蘇格拉底的辯證法，即“產(chǎn)婆術(shù)”,讓你說(shuō)出你自己的觀點(diǎn)，然后依照你的觀點(diǎn)進(jìn)一步推理，最后引出謬誤，從而使你認(rèn)識(shí)到自己先前思想中不合理的地方。
產(chǎn)婆術(shù)式辯論的基本形式
按你(求助者)所說(shuō)……
因此……
因此……
你現(xiàn)在怎樣看
“黃金法則”：
像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人
“反黃金法則”：
我對(duì)別人怎樣，別人必須對(duì)我怎樣
我接受別人，別人必須接受我
我為人人，人人必須為我
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