三級心理咨詢師專業(yè)技能重點資料:合理情緒療法的步驟
更新時間：2014-11-20 09:08:11
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合理情緒療法的步驟：
一、心理診斷階段：明確求助者的ABC
A代表誘發(fā)性事件
B代表個體對這一事件的看法、解釋及評價即信念
C代表因此事件而引起的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果
二、領(lǐng)悟階段
※咨詢師需要幫助求助者達到的三種領(lǐng)悟：
1、信念是引起情緒及行為后果的原因，而不是誘發(fā)事件本身
2、求助者對自己的情緒和行為反應(yīng)應(yīng)負(fù)有責(zé)任
3、只有改變了不合理信念，才能減輕或消除目前存在的各種癥狀
三、修通階段
是合理情緒療法中最重要的階段。
咨詢師運用多種技術(shù)，使求助者修正或放棄原有的非理性觀念，并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。
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