頸椎病康復(fù)理療方法有哪些？大家知道嗎？跟隨著小編的腳步一起往下看吧！

1、有頸椎病的朋友在生活和工作的時(shí)候，需要保持正確的坐姿，這樣能夠防止頸椎病癥狀加重，在坐著的時(shí)候要保證頭部前傾，也要將頭部，頸部和胸部在正常的生理曲線。多數(shù)人有頸椎病，主要是坐姿不正確引起的。

2、不管是在工作還是在生活中，大家都要經(jīng)常活動(dòng)頸部，在低頭工作一到兩個(gè)小時(shí)后，就要有意識的讓頭部左右活動(dòng)活動(dòng)，在轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的時(shí)候，動(dòng)作要請緩一些，然后慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)到可以移動(dòng)的位置。

3、拔罐，拔罐是中醫(yī)治療疾病很常見的方法，堅(jiān)持拔罐能產(chǎn)生負(fù)壓，這樣就能讓杯罐吸著于皮膚，很有可能會(huì)造成局部淤血，堅(jiān)持用這種方法能起到改善疾病的效果，拔罐適合因?yàn)轱L(fēng)、寒、濕、痹等要引起的頸椎病。

4、頸椎牽引，頸部出現(xiàn)不適，肩背或手臂等麻痛癥狀的患者，通過千也能達(dá)到緩解的作用，這種方法會(huì)限制頭頸部的活動(dòng)，先開椎間性，對于椎真系內(nèi)突出物的還納有一定的作用。

5、推拿和按摩，推拿和按摩是治療頸椎病的方法之一，對于頸型和神經(jīng)根型頸椎病的早期治療效果比較好，但是一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，有專業(yè)的推拿按摩師。

6、粗鹽熱敷，粗鹽熱敷具有活血化瘀、加速血液循環(huán)、加強(qiáng)局部抵抗能力的作用，通過熱敷方式使局部皮膚溫度升高，肌肉能達(dá)到放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，對局部和全身血液循環(huán)都會(huì)有所改善。

點(diǎn)擊下方藍(lán)字部分免費(fèi)下載更多頸椎病理療康復(fù)方法！

點(diǎn)擊此處下載：頸椎病的癥狀及理療康復(fù)方法

2022年中醫(yī)康復(fù)理療師3月的考試已經(jīng)過去，預(yù)計(jì)6、9、12月的第二個(gè)周六下午14：00-18：00還會(huì)有考試，您可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，屆時(shí)我們會(huì)短信提醒大家確定后的考試時(shí)間！

頸椎病康復(fù)理療方法有哪些？以上就是小編整理的全部內(nèi)容，希望這篇文章可以幫助到大家。更多中醫(yī)康復(fù)理療師相關(guān)考試資料，歡迎點(diǎn)擊下方下載按鈕免費(fèi)下載。