中醫(yī)養(yǎng)生保健師告訴你如何緩解偏頭疼，感興趣的朋友們繼續(xù)往下看吧！

1、心理疏導(dǎo)。偏頭痛的出現(xiàn)與人們心里情緒有關(guān)系。如果在平時(shí)大家總是被負(fù)面情緒困擾這，就非常有可能會出現(xiàn)偏頭痛等情況，所以為了減少偏頭痛的出現(xiàn)，患者在生活中應(yīng)該要調(diào)理好自己的情緒，培養(yǎng)良好的心態(tài)是很有必要的。

2、合理用藥。藥物治療是改善偏頭痛常見的治療方法。有一些人偏頭痛癥狀比較嚴(yán)重，所以在治療疾病的時(shí)候，應(yīng)該要用口服藥物進(jìn)行調(diào)整，這樣能夠起到緩解頭痛的效果，不過大家一定不能擅自用藥，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。

3、按摩頭痛。按摩頭部是很好的緩解偏頭痛的方法，如果總是存在偏頭痛的癥狀，那么大家應(yīng)該要給頭部按摩，需要將自己的手指放在頭痛位置，然后快速的上下按摩，這樣做能夠很好的促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，起到比較好的緩解頭痛的效果。

4、艾灸。偏頭痛患者還可以通過艾灸的方式，來達(dá)到擺脫偏頭痛的困擾的目的。在艾灸的時(shí)候應(yīng)該選用風(fēng)池穴、外關(guān)穴、百會穴以及帥谷穴四個(gè)穴位來進(jìn)行，正確的艾灸方式可以有效減少偏頭痛的發(fā)作頻率，降低頭痛的嚴(yán)重程度，同時(shí)還可以起到預(yù)防頭痛再一次發(fā)作的效果。

5、中醫(yī)中藥治療?，F(xiàn)如今還沒有一種可以幫助人們徹底根治偏頭痛的特效西藥，因此中藥在偏頭痛的治療過程中就占據(jù)著極為重要的地位。偏頭痛患者在患病之后，應(yīng)該及時(shí)咨詢專業(yè)的中醫(yī)，中醫(yī)可以通過辨證施治的方式，來配制合適的中藥方治療偏頭痛，終達(dá)到改善治療緩解偏頭痛的效果。

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