心理咨詢中的精神分析理論知識(shí)解析:心理防御機(jī)制(2)
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弗洛伊德歸納了十種自我防御機(jī)制，其中包括：
(1)否認(rèn)：有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地拒絕承認(rèn)那些使人感到焦慮或痛苦的事件，似乎其從未發(fā)生過(guò)。否認(rèn)是指把已經(jīng)發(fā)生的不愉快的事情加以否認(rèn)，認(rèn)為它根本沒(méi)有發(fā)生過(guò)。其目的是以拒絕承認(rèn)痛苦事實(shí)來(lái)躲避心理緊張和不安，是一種最簡(jiǎn)單、最原始的心理防衛(wèi)機(jī)制。
否認(rèn)可以在一定的程度上保護(hù)自己，給自己多一些時(shí)間來(lái)思考并作出決定。但它并不能使被否定的問(wèn)題得到解決，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看是不足取的。如果嚴(yán)重的話，還會(huì)減低人們對(duì)現(xiàn)實(shí)的適應(yīng)能力，甚至產(chǎn)生妄想等精神病征。
(2)退行：當(dāng)遇到挫折和應(yīng)激時(shí)，心理活動(dòng)退回到較早年齡階段的水平，以原始的、幼稚的方法應(yīng)付當(dāng)前的情景。
(3)固著：心理未完全成熟，停滯在某一性心理發(fā)展水平。(如一成人害怕負(fù)起工作和家庭的責(zé)任，心理發(fā)展水平仍如青少年)。
(4)升華：把為社會(huì)、超我所不能接受、不能容許的沖動(dòng)的能量轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動(dòng)能量。升華作用能使原有的動(dòng)機(jī)沖突得到宣泄，消除焦慮情緒，保持心理安寧與平衡，同時(shí)，又創(chuàng)造了積極的社會(huì)價(jià)值，利己利人。(如將攻擊性的欲望轉(zhuǎn)化為競(jìng)技場(chǎng)上的拼搏)。
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