2021年心理咨詢師建議之實務(wù)操作：恐懼癥的輔助治療
瀏覽
收藏
如果您對心理咨詢師考試有興趣，您可以通過 免費預(yù)約短信提醒，獲取2021年11月心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試報名時間的短信提醒。如果您想了解更多2021年心理咨詢師考試詳情可以咨詢本頁客服。
更多考試知識請看>>>2021年心理咨詢師實操案例分析題匯總
2021年心理咨詢師建議之實務(wù)操作：恐懼癥的輔助治療
病因
一些特定恐懼癥是由于以前有過創(chuàng)傷，如被狗咬，但多數(shù)沒有明顯的原困。大多數(shù)人認(rèn)為把原來的恐懼轉(zhuǎn)移到了不相關(guān)事情上，就產(chǎn)生了恐懼癥。恐懼癥可能是在反復(fù)焦慮的影響下發(fā)展而來。社會恐懼癥先兆在童年就可以觀察到，但真正的原因還不清楚。
恐懼癥主要有3種:
如果你經(jīng)常地?zé)o理性地對一些事情。事物恐懼，如蛇、蜘蛛、血、電梯，你則有特殊的恐懼癥。
如果你經(jīng)常地?zé)o理性地對別人的批評、查問感到恐懼，則有社會恐懼癥。
如果你對離開家庭，一個人生活而恐懼，感覺孤獨無助或感覺有人在陷害自己，則有恐懼癥。
出現(xiàn)以下情況應(yīng)去就醫(yī)
你患有恐懼癥，經(jīng)常擾亂你的生活和工作，治療可以減輕焦慮癥狀，且有可能減輕甚至治愈恐懼癥。
治療
治療效果視病情的嚴(yán)重程度而定，大部分的人都能得到有效治療。
常規(guī)治療
對特定恐懼癥病人通過系統(tǒng)的日光敏感治療有很高的療效。例如，對恐懼坐飛機的病人可通過如下一系列步驟治療，首先在醫(yī)生辦公室里看一些飛機的圖畫，然后再想象坐飛機旅行和參觀飛機場，后再真的坐飛機。每一步都應(yīng)是輕松的，并得到可信賴人的幫助。
患有社會恐懼癥的人，通常是逐漸讓他們參加一些社會活動，告訴他們?nèi)绾螠p輕焦慮，鼓勵他們減少自卑，從而學(xué)會適當(dāng)?shù)拇私游铩Ｋ幬镏委熞部梢詰?yīng)用，許多音樂人、演員、文學(xué)家應(yīng)用β腎上腺素阻滯劑以減輕癥狀。
對恐懼癥，的治療方法是:逐漸把他們帶到觸發(fā)恐懼的地方去。在他可信賴人的指導(dǎo)下，每天走一小步，后他們就學(xué)會了處理曾經(jīng)引起他們恐懼的事情?？挂钟羲?丙米嗪)，可以減輕恐懼癥狀?？菇箲]藥也可以使用，但因為有依賴性，要小心應(yīng)用。放松也是一種方便的治療。
輔助治療
恐懼癥只靠你一個人治療是很困難的。一些自助治療可能有助于病情好轉(zhuǎn)，但要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。
芳香療法研究表明，應(yīng)用必要的熏衣草油能減輕焦慮，隨身攜帶一小瓶。緊張時灑在手帕上吸入。
中藥拔地麻茶可以減輕焦慮癥，用熱水沖服。
催眠療法可能幫助減輕癥狀，有時能揭露病因。
身心醫(yī)學(xué)的沉思。生物反饋。瑜伽有助于減輕焦慮。
環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理的“2021年心理咨詢師建議之實務(wù)操作：恐懼癥的輔助治療”的內(nèi)容就是這些了，您是否有所了解了？小編也為您整理了2021年心理咨詢師考試模擬試題、真題解析等備考資料，可以點擊下方按鈕免費下載。
最新資訊
- 2025年心理咨詢師備考資料包！一文講清報考條件與就業(yè)路2025-06-26
- 備考黨速存！2025年心理咨詢師干貨資料包，解鎖證書高含金量2025-06-24
- 資深心理咨詢師分享：薩提亞模式對于心理咨詢師從業(yè)的10大助益2025-05-28
- 心理咨詢師3天情緒破局實戰(zhàn)體驗營：告別內(nèi)耗困擾！活出輕盈人生！2025-05-22
- 2025年心理咨詢師高頻考點：意識與注意2025-04-29
- 2025年心理咨詢師高頻考點：歸因原則2025-04-28
- 備考心理咨詢師證書：認(rèn)知行為考點分享2025-04-18
- 備考心理咨詢師證書：操作技能考點分享2025-04-17
- 備考心理咨詢師證書：精神分析考點分享2025-04-16
- 心理咨詢師理論知識部分重要考點分享2025-04-15
打卡人數(shù)
