編輯推薦：中國(guó)科學(xué)院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排

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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試如何成體系的完成學(xué)習(xí)

一、認(rèn)真預(yù)習(xí)

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽(tīng)講,課后完成作業(yè),而忽視了課前預(yù)習(xí),其中最重要的原因是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到預(yù)習(xí)的重要性。所以,要養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。

二、專心聽(tīng)課

如果在每節(jié)課前,能自覺(jué)要求自己必須掌握這節(jié)課的內(nèi)容,那么，上課的效率一定會(huì)提高。

三、復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

四、反思

在學(xué)習(xí)過(guò)程中,每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過(guò)大量練習(xí),但做完題目并非大功告成,更重要的是在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化,因此,反思是解題后的重要環(huán)節(jié)。

五、閱讀

閱讀是學(xué)習(xí)的一種形式,通過(guò)閱讀可以獲取知識(shí),獨(dú)立思考。

六、交流

《學(xué)記》中講到‘獨(dú)學(xué)而無(wú)友,則孤陋而寡聞’。同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的。遇到問(wèn)題,可以互相交流。要吸收別人的優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足。

七、總結(jié)歸納

每章、每節(jié)的知識(shí)是分散的,要想形成知識(shí)體系,課后必須進(jìn)行小結(jié)。對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行概括,抓住重點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)。這樣,知識(shí)運(yùn)用起來(lái)才能舉一反三,融會(huì)貫通。

八、筆記

做好筆記是關(guān)鍵的一點(diǎn)。要做到手中不離筆,黑板上的板書需要認(rèn)真記下。細(xì)節(jié)決定成敗。認(rèn)真聽(tīng)老師說(shuō)的話,里面蘊(yùn)含很多知識(shí)。只有積累越多,運(yùn)用起來(lái)才能得心應(yīng)手。

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