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情緒、情感和意志

一、情緒、情感概述

(一)情緒和情感

1.情緒和情感的定義

情緒和情感是人對客觀外界事物的態(tài)度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關系的反映。

2.表情

情緒變化的外部模式叫表情。表情包括面部表情、身段表情和言語表情。

(二)情緒和情感的區(qū)剮和聯(lián)系

1.區(qū)別

(1)情緒指的是感情反映的過程，也就是腦的活動過程，既可以用于人類，也可用于動物;而情感則常被用來描述具有深刻而穩(wěn)定的社會意義的感情。

(2)情感代表的是感情的內容，即感情的體驗和感受;而情緒代表的是感情的反映過程。

2.聯(lián)系

和情緒相比，情感更具有穩(wěn)定性、深刻性和持久性。

(三)情緒、情感的功能

(1)適應功能。

(2)動機功能。

(3)組織功能。

(4)信號功能。

二、情緒理論

(一)詹姆斯一蘭格的情緒外周理論

提出者：美國心理學家詹姆斯和丹麥生理學家蘭格。

主要觀點：

(1)情緒是對身體變化的知覺，即當外界刺激引起身體上的變化時，我們對這些變化的知覺便是情緒;

(2)強調情緒與機體變化的關系，強調植物神經系統(tǒng)在情緒發(fā)生中的作用，所以被稱為情緒的外周理論;

(3)引起了人們對情緒機制研究的廣泛興趣，對推動情緒機制的研究起到了重要的作用。

(二)坎農一巴德的情緒丘腦理論

提出者：美國心理學家坎農和巴德。

主要觀點：

(1)情緒的生理機制不在外周，而在中樞神經系統(tǒng)的丘腦;

(2)身體變化和情緒體驗是同時發(fā)生的;

(3)忽視了外因變化的意義，也忽視了大腦皮層對情緒發(fā)生的作用，也是有缺陷的。

(三)沙赫特的情緒認知理論

提出者：美國心理學家沙赫特。

主要觀點：

(1)任何一種情緒的產生，都是由外界環(huán)境刺激、機體的生理變化和對外界環(huán)境刺激的認識過程三者相互作用的結果，而認知過程又起著決定作用;

(2)將認知因素納入到對情緒發(fā)生的解釋，這對情緒的認識又是一個進步。

(四)湯姆金斯和伊扎德的情緒動機一分化理論.

提出者：湯姆金斯和伊扎德。

主要觀點：

(1)情緒并不是伴隨著其他活動產生的一種副現(xiàn)象，而是一種獨立的心理過程;

(2)湯姆金斯直接把情緒看成動機;(環(huán)球網校提供心理咨詢師三級考點)

(3)伊扎德認為情緒的主觀成分，即體驗就是起動機作用的心理機構，各種情緒體驗是驅動有機體采取行動的動機力量。

三、情緒、情感的兩極性及變化的維度

(一)情緒和情感的兩極性

對情緒、情感固有特征可以從動力性、激動度、強度和緊張度這幾方面來進行，而這每一種特征都存在著兩種對立的狀態(tài)，即情緒和情感的兩極性。

(二)情緒、情感變化的維度

(1)情緒、情感的動力性有增力和減力的兩極。

(2)激動度有激動和平靜的兩極。

(3)強度有強和弱的兩極。

(4)緊張度有緊張和輕松的兩極。

四、情緒、情感的種類

(一)基本情緒和復合情緒

1.基本情緒

基本情緒：人和動物共有的，不學而會的。

2.復合情緒

復合情緒：由基本情緒的不同組合派生出來的。

比如恐懼、內疚、痛苦和憤怒組合起來的復合情緒可稱為焦慮。

(二)心境、激情和應激

按情緒狀態(tài)，也就是按情緒發(fā)生的速度、強度和持續(xù)時間的長短，可以把情緒劃分為心境、激情和應激。

1.心境

心境是一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗狀態(tài)，通常稱為心情。

2.激情

激情是一種強烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時間較短的情緒狀態(tài)，具有明顯的生理反應和外部行為表現(xiàn)。

3.應激

應激是在出現(xiàn)意外事件或遇到危險情景時出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。

個體對應激事件所作出的反應稱為應激反應，包括生理反應和心理反應。

(三)道德感、美感和理智感

1.道德感

道德感是按照一定的道德標準評價人的思想、觀念和行為時所產生的主觀體驗，包括熱愛祖國、熱愛人民、熱愛社會的情感。

2.美感

美感是按照一定的審美標準評價自然界、社會生活和文學藝術作品時所產生的情感體驗。

3.理智感

理智感是在智力活動中所產生的情感體驗。

五、意志

(一)意志的含義

意志是有意識地確定目的，調節(jié)和支配行動，并通過克服困難和挫折，實現(xiàn)預定目的的心理過程。

(二)意志行動的基本階段

1.準備階段

需要在思想上確立行動的目的，在這個過程中會遇到動機沖突。動機沖突具有如下四種形式。

(1)雙趨式沖突：兩個具有同樣吸引力的目標，兩個動機同樣強烈，但不能同時獲得時所遇到的沖突。

(2)雙避式沖突：兩個目標都想避開，但只能避開一個目標的時候，人們只好選擇對自己損失小的，避開損失大的目標。

(3)趨避式沖突：想獲得一個目標，它對自己既有利又有弊時所遇到的矛盾心情。

(4)雙重趨避式沖突：如果有多個目標，每個目標對自己都有利也都有弊，反復權衡拿不定主意時的矛盾心情。

2.執(zhí)行決定階段

意志行為的準備階段和執(zhí)行階段是密切聯(lián)系，相互制約的。

(三)意志品質

1.意志的自覺性

它是對行動的目的有深刻的認識，能自覺地支配自己的行動，使之服從于活動目的的品質，與此相反的是受暗示性和武斷從事。

2.意志的果斷性

它是迅速地、不失時機地采取決定的品質，與此相反的是優(yōu)柔寡斷和魯莽草率。

3.意志的堅韌性

它是堅持不懈地克服困難、永不退縮的品質，與此相反的是墨守成規(guī)。

4.意志的自制性

它是善于管理和控制自己情緒和行動的能力，又稱自制力和意志力，與此相反的是任性和怯懦。