推拿康復(fù)理療按哪些穴位？大家知道嗎？跟隨著小編的腳步一起往下看吧！

1、三陰交

推拿按摩三陰交穴位，有助疏理肝脾，滋養(yǎng)血液，對于改善閉經(jīng)、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)問題。可以自行按摩，每天按揉該穴位五十到一百次，出現(xiàn)酸脹感后停止推拿按摩。

2、涌泉穴

日常推拿按摩涌泉穴能夠改善頭痛、眩暈等不適，該穴位位于腳底凹陷處(也就是腳心)，每天揉按五十到一百次就足夠了。

3、關(guān)元穴

日常不妨推拿按摩關(guān)元穴，這個穴位對于男女來說，都是非常重要的穴位。因為對于男人來說該穴位是藏精的，而對女人來說該穴位則是蓄血的。日常按一按有助改善閉經(jīng)、陽痿等。所以說，想要養(yǎng)生治病的人們，每天不妨多按一按肚臍下三寸位置的關(guān)元穴。

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