中醫(yī)康復(fù)理療：刮痧

刮痧前，為了方便操作，避免刮傷并增加療效，可用不同功用的刮痧油涂抹局部，如萬花油、面霜、植物精油等。刮板常用動物角質(zhì)做成，如水牛角，根據(jù)部位不同，其大小、厚薄、邊緣弧度不一。刮痧時，一般按照經(jīng)絡(luò)腧穴的走向反復(fù)沿同一方向刮拭，從上到下，從內(nèi)向外，從左及右，每次20～25分鐘。痧痕呈紅色或不出痧，代表

病輕，應(yīng)少刮；痧痕呈紫黑色，說明病重，應(yīng)多刮。治療應(yīng)等痧痕基本消退后再行刮痧。刮痧通過刺激人體的皮膚、經(jīng)絡(luò)、穴位，可使皮下充血，汗孔開泄，將人體的代謝廢物排出體外，使氣達(dá)血行，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，該法適宜氣郁體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)人群。

刮痧不像針刺那樣對穴位要求精確，要由醫(yī)務(wù)人員來操作，完全可以成為大眾日常自我保健手段。因陋就簡，小蚌殼。硬幣、銅錢、瓷調(diào)羹都可以作為刮板，水或香油也都可以替代刮痧油來使用。

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