編輯推薦：2020年心理咨詢師實(shí)操課案例講解：學(xué)生自卑畏怯

2020年心理咨詢師實(shí)操案例分析：中學(xué)生注意力不集中

基本情況: 

李某，男，初二學(xué)生。據(jù)他的班主任反映，李某現(xiàn)在學(xué)習(xí)很不專心，.上課時(shí)總是呆呆地坐在座位上，雖然兩眼直直地盯著老師，但老師讓他回答剛講過(guò)的問(wèn)題時(shí)，他卻一句話也說(shuō)不出來(lái)。盡管人坐在教室里，心理卻是想著與同學(xué)踢球的場(chǎng)面。有時(shí)，李某在課堂.上總是兩手忙個(gè)不停，碰碰這兒又碰碰那兒的。

據(jù)李某母親反映，李某在家中做作業(yè)時(shí)總是動(dòng)來(lái)動(dòng)去的，一會(huì)兒喝口水，一會(huì)上廁所，要不就是在書桌前玩弄手指頭、看游戲雜志，甚至偷聽(tīng)大人的談話，結(jié)果作業(yè)時(shí)間托的很長(zhǎng)，而且作業(yè)中的錯(cuò)誤不斷。

一、原因分析

李某的問(wèn)題是典型的注意力不能集中。中學(xué)生注意力不集中主要有以下幾種原因:

1.學(xué)習(xí)目的不明確。不能很清楚地了解自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作- -件必須完成的任務(wù)，很多時(shí)候就無(wú)法體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

2.學(xué)習(xí)能力的欠缺。注意力不集中有時(shí)是由于生理學(xué)習(xí)能力不足造成的，要改變這樣的現(xiàn)狀必須經(jīng)過(guò)一些專 業(yè)的訓(xùn)練。

3.缺乏學(xué)習(xí)興趣。有的同學(xué)碰到學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥、乏味時(shí)，就對(duì)課堂學(xué)習(xí)和作業(yè)產(chǎn)生厭煩情緒，上課時(shí)坐不住， 小動(dòng)作特別多。

4.學(xué)習(xí)自控能力差。有的同學(xué)易受情緒的干擾，他們往往喜怒無(wú)常、感情起伏很大，嚴(yán)重影響注意力的集中，如因?yàn)樽隽艘患靡獾氖驴梢酝禈?lè)一節(jié)課。

5.注意力受學(xué)生的氣質(zhì)和性格影響。-般來(lái)說(shuō)，踏實(shí)、穩(wěn)重、謹(jǐn)慎的學(xué)生有好的注意力，而愛(ài)慕虛榮、粗心、魯莽的學(xué)生注意力往往很差。偏于多血質(zhì)學(xué)生常常表現(xiàn)出輕浮、馬虎，上課時(shí)好走神。

6.不良學(xué)習(xí)環(huán)境影響學(xué)生的注意。學(xué)習(xí)環(huán)境不安靜、嘈雜。

7.教師的教學(xué)方法呆板。教師教學(xué)缺乏變化和生動(dòng)性、趣味性，使學(xué)生注意穩(wěn)定性的條件不能滿足，致使他們因疲倦而分心，或注意轉(zhuǎn)移。

二、解訣方案

1.排除無(wú)關(guān)因素干擾。無(wú)關(guān)因素干擾包括來(lái)自外部和內(nèi)部?jī)深惛蓴_。

2.加強(qiáng)課堂教學(xué)刺激。1.充分挖掘教材，充實(shí)內(nèi)容，增加課堂教學(xué)的趣味性。2.通過(guò)預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，增強(qiáng)上課的目的性。3.制定限時(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的.挑戰(zhàn)性。

三、小結(jié)

這是典型的中學(xué)生注意力不集中的案例。注意力不集中也稱注意力分散，是指無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間將注意力集中于某一事物或某一活動(dòng)，常把注意不由自主地從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)向另一個(gè)對(duì)象。

中學(xué)生注意力不集中的表現(xiàn):

1.課堂上思想開(kāi)小差，搞小動(dòng)作，東張西望，定不下心來(lái)聽(tīng)講。

2.老師提問(wèn)時(shí)，站起來(lái)不做反應(yīng)或答非所問(wèn)。

3.老師布置作業(yè)時(shí)心不在焉，極少能按時(shí)完成課堂作業(yè)和家庭作業(yè)。

4.學(xué)習(xí)時(shí)粗心大意，解題時(shí)錯(cuò)誤百出，不是遺漏就是曲解。

5.自控能力差，常把注意不由自主地從一個(gè)對(duì)象移到另一個(gè)對(duì)象，聽(tīng)課效果差，學(xué)習(xí)效率低，并嚴(yán)重地影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高.

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