心理實(shí)操案例是我們對(duì)于心理實(shí)操治療技術(shù)進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)的重要途徑，環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師實(shí)操課頻道小編特別整理了“心理咨詢實(shí)操技能案例：與人說(shuō)話心跳加快或患社交恐懼癥”這篇備考資料，希望能夠讓大家對(duì)心理治療的學(xué)習(xí)有所幫助。

社交恐懼癥(social phobia) 又稱社交焦慮障礙(social anxiety disorder，SAD)，多在17～30歲期間發(fā)病，男女發(fā)病率幾乎相同;常無(wú)明顯誘因突然起病，中心癥狀圍繞著害怕在小團(tuán)體中被人審視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，不敢抬頭、不敢與人對(duì)視，甚至覺(jué)得無(wú)地自容，不敢在公共場(chǎng)合演講，集會(huì)不敢坐在前面，故回避社交，在極端情形下可導(dǎo)致社會(huì)隔離。常見(jiàn)的恐懼對(duì)象是異性、嚴(yán)厲的上司和未婚夫(妻)的父母親等，或是熟人。

年齡愈大膽子越小 南豐一姑娘害怕和陌生人說(shuō)話

專家稱其可能是“適應(yīng)困難癥”或“社交恐懼癥”

從小晴(化名)偶爾抬起的頭可以看到，小晴是一位非常清秀的姑娘。“我害怕，我害怕跟陌生人說(shuō)話。”除了母親，小晴幾乎不跟任何人說(shuō)話。一個(gè)從小就是好孩子，小學(xué)到初中畢業(yè)都是班長(zhǎng)的好學(xué)生，為何突然變得羞于見(jiàn)人，甚至放棄正就讀的中等師范學(xué)院，天天把自己關(guān)在家里呢?連日來(lái)，記者通過(guò)小晴的父母、同學(xué)和老師，試圖走進(jìn)這個(gè)羞于見(jiàn)人的姑娘。“我們只想讓她做回正常人。”心急如焚的父母帶著她來(lái)南昌求醫(yī)，要讓女兒走出陰影，走向陽(yáng)光。

初見(jiàn)羞于見(jiàn)人的姑娘

“我們也不知道，她為何變成這樣?”說(shuō)起眼前的女兒，小晴的母親楊女士十分不解。楊女士說(shuō)，小晴從小就很懂事，很小的時(shí)候就懂得體諒父母。楊女士說(shuō)，她和丈夫在縣城做生意，比較忙，小晴則經(jīng)常跑來(lái)幫忙，晚上見(jiàn)父母工作很累，她還會(huì)過(guò)來(lái)逗樂(lè)父母。上學(xué)后，小晴的成績(jī)非常好，從小學(xué)一年級(jí)到初三畢業(yè)，她一直是班長(zhǎng)，學(xué)校老師也都非常喜歡她。

小晴是南豐縣人，今年17歲，雖然見(jiàn)到記者時(shí)，她一直低著頭，但從她偶爾抬起的頭可以看到，這是一位非常清秀、亭亭玉立的姑娘。“我害怕，我害怕見(jiàn)到陌生人。”見(jiàn)到記者，她扯著媽媽的衣角，低頭跟媽媽說(shuō)。在楊女士的勸導(dǎo)下，小晴好不容易“愿意跟記者說(shuō)幾句”。

不愿見(jiàn)同學(xué)的“隱形人”

記者注意到，小晴說(shuō)話時(shí)，一直扯著自己的衣角，而且還會(huì)臉紅。2011年，小晴初三畢業(yè)后，以優(yōu)異的成績(jī)考上了一所中等師范學(xué)院。然而，就這一個(gè)學(xué)期時(shí)間，小晴由一個(gè)活潑可愛(ài)的小姑娘，變成一個(gè)沉默不語(yǔ)的“不合群”的學(xué)生。

有一次，小晴和同學(xué)聊天，原本開(kāi)心地聽(tīng)著同學(xué)談笑的小晴突然覺(jué)得自己臉上燙得像火在燒一樣，心跳迅速加快，感覺(jué)心快要從嘴巴里跳出來(lái)了。她迅速跑進(jìn)廁所，躲在里面直到臉上的紅潮退去，她才出來(lái)見(jiàn)人。此事之后，因?yàn)橥瑢W(xué)經(jīng)常笑她，小晴開(kāi)始不愿意參加集體活動(dòng)。“同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候，同學(xué)們都會(huì)拿著飲料或酒去敬老師，可我一端起杯子就覺(jué)得很難堪，渾身出虛汗，我不想讓大家看到那樣的自己。”不出席聚會(huì)，又不敢告訴父母自己的狀況，小晴被父母斥為“不合群”。當(dāng)然，不理解她的除了父母還有同學(xué)。

慢慢的小晴的朋友越來(lái)越少，也越來(lái)越孤單。小晴會(huì)低著頭躲避到角落里聽(tīng)課，下課后就默默地回到宿舍里宅起來(lái)。上了半個(gè)學(xué)期后，小晴像個(gè)隱形人一般，從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)聯(lián)絡(luò)過(guò)以前相熟的同學(xué)，就算在校園里遇到曾經(jīng)非常熟悉的同學(xué)，小晴也會(huì)悄無(wú)聲息地“飄過(guò)”。

缺少溝通能力的“怪人”

“她是一個(gè)活潑開(kāi)朗，成績(jī)優(yōu)秀的好學(xué)生。”記者與小晴初中的老師取得聯(lián)系，陳老師已經(jīng)知道小晴所發(fā)生的“變故”，并對(duì)小晴的這種“變故”十分痛惜。陳老師說(shuō)，小晴在初中時(shí)，是一個(gè)陽(yáng)光、積極向上的學(xué)生。而且，初中三年都是班長(zhǎng)。

不過(guò)，中等師范學(xué)院的同學(xué)和老師對(duì)小晴的印象卻截然相反。他們同學(xué)眼里的小晴是“不好親近”、“冷漠”、“怪人”。“剛看見(jiàn)她的時(shí)候覺(jué)得她挺文靜的，很想和她做個(gè)好朋友，但每次和她說(shuō)話，她都不怎么理睬，性格怪怪的!”同學(xué)小方說(shuō)，這是她對(duì)小晴的感覺(jué)。此外，記者還采訪了另外幾個(gè)同學(xué)，他們也都有同感。學(xué)習(xí)成績(jī)好是大家唯一肯定她的地方。

小晴的班主任李老師也發(fā)現(xiàn)了小晴的問(wèn)題。“她總是坐在教室的角落里，周?chē)鷽](méi)有同學(xué)的位置她最喜歡，下課鈴只要一響，第一個(gè)沖出去的肯定是她。”在班主任李老師的心目中，小晴成績(jī)優(yōu)秀，但是不愿與人溝通是她將來(lái)走向社會(huì)的最大障礙!“另一個(gè)原因不知道是否有影響。”在記者的誘導(dǎo)下，楊女士說(shuō)了另一個(gè)原因。楊女士說(shuō)，小晴初二時(shí)，她再生了一個(gè)孩子。小弟弟出生后，小晴覺(jué)得父母對(duì)她有所冷落。“這話是她跟她的同學(xué)說(shuō)的。”楊女士說(shuō)，我們從沒(méi)重男輕女的思想，也沒(méi)覺(jué)得冷落了小晴。

期待小晴做回正常人

小晴到底患了什么病?昨日，記者就小晴的情況采訪了昌大一附院心身醫(yī)學(xué)科的袁也豐主任，袁主任說(shuō)，從小晴初中到中等師范學(xué)院這段時(shí)間的變化來(lái)看，小晴的個(gè)性發(fā)生了巨大的變化：由外向變成內(nèi)外，最終變得羞于見(jiàn)人。不過(guò)，由于沒(méi)有見(jiàn)到小晴本人，暫時(shí)不能下結(jié)論。從她所表現(xiàn)的癥狀來(lái)看，小晴很可能是患有“適應(yīng)困難癥”或者“社交恐懼癥”。不能適應(yīng)中等師范學(xué)院的新環(huán)境，導(dǎo)致性格由外向變得內(nèi)向，最終患上“社交恐懼癥”。治愈這些問(wèn)題，首要是克服過(guò)分緊張的自我心理，讓自己經(jīng)常處于松弛狀態(tài)。

為了解決小晴的問(wèn)題，小晴父母帶她四處求醫(yī)問(wèn)藥，并且多次到南昌做心理咨詢，心理醫(yī)生診斷為小晴是患了“社交恐懼癥”，需長(zhǎng)期做心理輔導(dǎo)和治療。小晴父母期待她能早日做回正常人。

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