2013安全工程師考試臨考階段飲食方面注意事項(xiàng)

更新時(shí)間：2013-07-22 15:33:45 來(lái)源：|0

瀏覽

中級(jí)注冊(cè)安全工程師報(bào)名、考試、查分時(shí)間免費(fèi)短信提醒

地區(qū)

獲取驗(yàn)證立即預(yù)約

請(qǐng)?zhí)顚?xiě)圖片驗(yàn)證碼后獲取短信驗(yàn)證碼

看不清楚，換張圖片

免費(fèi)獲取短信驗(yàn)證碼

摘要 2013安全工程師考試臨考階段飲食方面注意事項(xiàng)

許多備考的考生在沖刺階段出現(xiàn)了頭昏腦脹、煩躁失眠、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低下等現(xiàn)象。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，考生在飲食方面有幾個(gè)事項(xiàng)必須注意：

　　不要偏食。

　　需堅(jiān)持適當(dāng)性原則。什么都可以吃，但什么都要適量，不要吃得過(guò)飽。

　　保健品不宜服用過(guò)多，因?yàn)楸＝∑反蠖辔短?，直接影響進(jìn)食。菜肴清淡，多素少葷。還要花樣多變，注意菜的色、香、味。早餐要吃好，否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一強(qiáng)。除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){，最好再吃一些蔬菜。

　　多喝水。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。飲用的水以白開(kāi)水為佳，切記不可用飲料代替。

　　2013年安全工程師精品vip套餐終身免費(fèi)重學(xué)

　　2013年安全工程師考試報(bào)名時(shí)間匯總

　　安全工程師考試備考經(jīng)驗(yàn)心得

　　2013年安全工程師考試報(bào)考指南

編輯推薦

分享到：編輯：環(huán)球網(wǎng)校

上一篇：安全工程師考試的自我暗示贏在“心理”

下一篇：安全工程師：決定成功的10種心態(tài)

資料下載精選課程老師直播真題練習(xí)

更多資料

更多課程