2025年公共營養(yǎng)師職業(yè)資格考試迎來重大變革！中國營養(yǎng)學(xué)會正式發(fā)布通知，9月27日(周六)全國統(tǒng)考將首次全面采用線下機考形式，覆蓋四級(中級)和三級(高級)兩個等級。此次改革不僅提升了考試效率，更通過標(biāo)準化流程確保評分公平性。本文將從考試安排、題型解析、備考策略三方面，為考生提供一站式備考指南。

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一、考試核心信息：時間、形式與考點

考試時間與科目

1、日期：2025年9月27日(周六)

2、時段：9:00-11:30(總時長150分鐘)

3、科目：

《理論知識》(90分鐘)：涵蓋營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、人群營養(yǎng)、食品安全與法規(guī)等模塊，題型為60道單選題(60分)+20道多選題(40分)。

《技能考核》(60分鐘)：包含膳食調(diào)查、營養(yǎng)評估、食譜編制等實操題，題型為4道案例分析題(60分)+2道實操模擬題(40分)。

考試形式與考點

1、機考特點：考生需在指定考點的計算機上完成答題，系統(tǒng)隨機抽題，避免作弊風(fēng)險。

2、考點覆蓋：全國32個主要城市設(shè)考點，包括北京、上海、廣州、深圳、成都、武漢等，具體地址以準考證為準。

3、準考證打印：預(yù)計9月22日-9月26日登錄中國營養(yǎng)師網(wǎng)或報名機構(gòu)平臺下載，建議保存電子版?zhèn)溆谩?/p>

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二、題型解析與高頻考點

理論知識：抓核心模塊，避陷阱

1、高頻考點：

宏量營養(yǎng)素能量供給機制(如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的供能比例)。

特殊人群營養(yǎng)指導(dǎo)(孕婦、乳母、老年人、糖尿病患者的膳食方案)。

《中國居民膳食指南(2025)》核心推薦(如“三餐能量比343”“每天攝入12種以上食物”)。

2、答題技巧：

單選題：優(yōu)先排除絕對化選項(如“100%有效”)，結(jié)合案例背景選擇最貼合答案。

多選題：采用“寧少勿錯”策略，漏選扣分較少，錯選直接不得分。

技能考核：重實操，強邏輯

1、典型考題：

案例分析：根據(jù)3日膳食記錄計算能量攝入量，評估超重風(fēng)險(需掌握BMI公式：體重/身高²)。

實操模擬：為糖尿病患者設(shè)計低GI食譜(需熟悉食物血糖生成指數(shù)表)。

2、答題技巧：

分層作答：先明確問題核心(如“設(shè)計膳食方案”)，再按“目標(biāo)人群→營養(yǎng)需求→食材選擇→烹飪方式”的邏輯展開。

單位統(tǒng)一：注意能量單位換算(1kcal=4.184kJ)，數(shù)據(jù)保留小數(shù)點后兩位。

三、考場應(yīng)對策略

1、時間管理：

理論知識：每題平均答題時間1.5分鐘，預(yù)留10分鐘檢查多選題。

技能考核：案例題每題分配15分鐘，實操題每題10分鐘。

2、機考適應(yīng)：

提前進行3次全真模擬，訓(xùn)練電子計算器使用(如營養(yǎng)標(biāo)簽NRV%計算)。

遇難題立即標(biāo)記，案例題先列提綱再補充細節(jié)。

四、考后關(guān)鍵節(jié)點

成績查詢：考后7個工作日內(nèi)登錄中國營養(yǎng)師網(wǎng)查詢。

證書領(lǐng)?。撼煽兒细裾?0月底前憑身份證原件領(lǐng)取紙質(zhì)證書，證書編號可在官網(wǎng)驗證真?zhèn)巍?/p>

補考政策：單科未達標(biāo)者，成績保留1年，補考僅需繳納200元/科費用。

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