如何學(xué)好心理咨詢師
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如何學(xué)好心理咨詢師
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現(xiàn)在很多同學(xué)吸收知識的方式都是碎片化的，老師講一個知識點，就背下來一個知識點，最后只是一條條公式堆疊式記憶儲存，一旦出現(xiàn)知識點的交叉和綜合運用，就不知道如何在這些體量龐大的知識點中準(zhǔn)確定位自己需要的內(nèi)容，造成學(xué)習(xí)和考試的混亂。這時總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容、形成自身知識框架的重要性就顯現(xiàn)了出來。
其實心理咨詢師的每一科的知識都有一個大的框架，在這個大框架中，每一章又會有一個小框架，一環(huán)套一環(huán)，只有對知識點有分條縷析的深刻認(rèn)識后，才會形成自己的知識框，并把每一個小知識點相互串聯(lián)，從而找到小框架之間的聯(lián)結(jié)點，由此達(dá)到融會貫通的程度。
首先它會幫助你解決因為知識點的交叉交錯而解決起來十分困難的問題。比如綜合性的題目，往往涉及的知識較多，只是跨度較大，甚至可能涉及到幾本書中的內(nèi)容，但其實這些內(nèi)容都是有內(nèi)在聯(lián)系的，一些性質(zhì)也有隱形的相似性，抓住這些特征，就可以把書讀薄，把題做好了。
其次，階段性的總結(jié)和梳理對下一步的學(xué)習(xí)也有很大幫助。學(xué)習(xí)順序都是老師精心設(shè)計好的，他們之間的起承轉(zhuǎn)合和內(nèi)在邏輯十分清晰，有一個自己的框架，上課就會更容易的抓住重點。
第三，它可以讓你對自己的薄弱點將會有非常清晰的認(rèn)識，在復(fù)習(xí)階段可以更有針對性更高效地學(xué)習(xí)。一個知識點的模糊往往是因為一條邏輯鏈上的知識沒有深入掌握，只有把邏輯鏈?zhǔn)崂砬宄耍拍茉鷮嵉匕堰@些內(nèi)容運用到解題中。
那么想要做好心理咨詢師知識的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，應(yīng)該怎么做呢?
第一就是要學(xué)會刪繁就簡。在不同之中找共同，把一般性總結(jié)出來。很多知識點書上介紹了很多頁，甚至在不同的章節(jié)中反復(fù)提及。這種重要的基礎(chǔ)性知識往往有自己的核心性質(zhì)和邏輯，把這些掌握并總結(jié)出來，才是最有用的。很多公式性的知識，比起把所有的公式都背下來，不如找到他們推導(dǎo)的內(nèi)在邏輯。
第二就是堅決不能把樹立框架等同于“知識點總結(jié)”。框架不僅僅只涉及客觀的知識體系，更要包括自己個性化的學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如對某類問題的創(chuàng)新性思考等，這類自己的總結(jié)和思考在考試中往往是最有用、最能幫助到我們的。
最后，我們要認(rèn)識到，這個總結(jié)的目的是為了讓我們更好的審視自己：我的付出是不是得到了相應(yīng)的回報，如果不是，那么是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題。有了這樣的總結(jié)和反思，在之后的學(xué)習(xí)中才會事半功倍，而不是盲目的做題、盲目的焦慮。
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