心理實(shí)操是我們對于心理實(shí)操治療技術(shù)進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)的重要途徑，環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師實(shí)操課頻道小編特別整理了“心理咨詢師實(shí)操：心理自救方法”，希望能夠讓大家對心理治療的學(xué)習(xí)有所幫助。

每逢年節(jié)回家聚會總是很多，有時候家鄉(xiāng)的老同學(xué)聚會難免會帶上新朋友一起玩。有一類人是那種不怕陌生人的性格，就像“人來熟”，見到陌生人后，就不停地跟人家說話，這種情況通常會讓人心理覺得有點(diǎn)嘮叨。

別說起自己來沒完沒了

讓陌生人打開話匣子，可以從介紹自己開始，但不是讓你炫耀，所以說自己的時候不要沒完沒了。有些人說自己的經(jīng)歷，喜歡反復(fù)詳細(xì)地說，卻沒發(fā)現(xiàn)對方的笑容已經(jīng)僵硬了。

關(guān)于錢的話題都是禁忌

雖然你知道不要問別人的收入，但你常常忍不住問人家身上衣服哪里買的?多少錢?盡管你是想恭維人家，但對方不知道你的消費(fèi)水平，說低了沒面子，說高了有顯擺之嫌。

敷衍對陌生人也有用

比如有人問你，你覺得這家餐廳裝潢怎樣?不妨先敷衍一下，待熟悉后再說出自己的意見。因?yàn)橛锌赡軉栐挼娜耸遣蛷d老板的親戚呢。

打開話題的通用法則：

陌生人開始說第一句話，也許是最大的煩惱。這里就教你兩招通用的法則：

不斷變換話題。和陌生人說話的話題跨度要大，從體育、明星八卦，到交通狀況，總有一個會讓對方感興趣。

多用試探語氣。與陌生人初次見面，最好用征詢、試探的語氣。比如說你聽對方口音像外地人，最好問“您是哪里人?”不要讓對方只用“是的”、“對”這種話就可以回答你。

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