【摘要】高質量的睡眠有助于考生提高記憶力，尤其是在考前和考中的幾天時間里，用高質量睡眠造就昂揚的精神狀態(tài)，是所有考生最大的心愿。今天環(huán)球網(wǎng)校小編和大家分享一些備考經(jīng)驗，相信對于我們的復習一定會有所幫助。更多相關信息請關注環(huán)球網(wǎng)校。

　　考前保證優(yōu)質睡眠是證券考場順利答題的前提

　　一、在狀態(tài)好的時候學習，不要為難自己

　　如果遇到學習狀態(tài)不好，這種情況下就不能為難自己，不能“硬撐著”學習，如果在自己狀態(tài)很差的情況下仍然聽課、做練習效果是非常不理想的，這樣自己既得不到休息，也沒有學到知識，只能是得不償失。所以建議大家確實犯困的時候可以小憩一會兒，只需要10分鐘的小憩，再洗把臉，你就能精神飽滿地再學習一個小時。犯困的時候看看電視、聽聽笑話，能夠發(fā)自內心的大笑一場，也能讓自己立即清醒。

　　另外犯困的時候也可以在窗前吹一下冷風，現(xiàn)在大部分地區(qū)還是乍暖還寒的時節(jié)，所以一過冷風很快就能清醒。還可以找人聊天，不過不能找讓人無聊的人聊天，否則會更困。還有一個清醒的好方法就是在網(wǎng)上重溫一下今年春晚的節(jié)目，生氣對于治療犯困特別有效。

　　千萬不能認為學習就必須是兩三個小時不間斷地堅持下去，我們需要的堅持是每天都能抽出一些時間堅持學習，而在狀態(tài)不好的時候可以學習一段時間就休息一段時間，有狀態(tài)了再學習，如果實在撐不下去了，那就美美地睡一覺吧!

　　總之不要為難自己，要善待自己的身體，因為身體好了才有精力學習!

　　二、找到合適的學習方法，學會總結和思考

　　不管是工作還是學習，現(xiàn)在這個時候應該主動思考和分析，多總結規(guī)律和方法，難得有頭腦這么發(fā)散的時候，也許會有意外的收獲。所以這個時候的學習更應該重視相關知識點的對比和總結，把相似的放在一起對比，試著分析分析為什么會存在差異?

　　凡事都是有果有因的，學習的時候多問幾個為什么很有效果，尤其是這個時候精力不是很集中的情況下。古詩說“文章本天成，妙手偶得之”，有些事情就是靠暫時的奇思妙想頓悟出來的，要是認認真真去思考這些東西，還不一定能夠思考出來。

　　成功的路不一定漫長也不一定曲折，只要掌握了好的方法，付出足夠的努力，我們的成功之路就可能變得更加平坦、更加順暢。

　　最后祝愿廣大考生順利通過考試，夢想成真!祝愿所有的人都能夠走出一條康莊大道!

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