隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，心理疾病問(wèn)題頻發(fā)，心理健康問(wèn)題已成為人們關(guān)注的重點(diǎn)，對(duì)心理咨詢師的需求不斷增大。

很多人都想要報(bào)考心理咨詢師，但不清楚自己是否具備成為心理咨詢師的能力，今天小編就帶你了解一下心理咨詢師是如何幫助來(lái)訪者的以及作為一名心理咨詢師需要具備哪些能力，一起來(lái)看看吧。

一、心理咨詢師職業(yè)介紹

心理咨詢是心理咨詢技術(shù)人員協(xié)助求助者解決心理問(wèn)題的過(guò)程。心理咨詢師是指經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，具備心理學(xué)理論知識(shí)和實(shí)踐技能，能夠?yàn)閭€(gè)體或群體提供心理咨詢服務(wù)的專業(yè)人士。

他們主要的工作職責(zé)是幫助來(lái)訪者解決心理困擾、 提升心理健康水平、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展。

一般來(lái)說(shuō)，專業(yè)的心理咨詢師會(huì)提供以下幫助來(lái)讓來(lái)訪者重拾內(nèi)心的健康。

二、如何幫助來(lái)訪者

1、情感支持

心理咨詢師會(huì)通過(guò)傾聽(tīng)和理解來(lái)訪者的問(wèn)題和困惑，提供情感上的支持，引導(dǎo)來(lái)訪者充分的表達(dá)自己，及時(shí)來(lái)訪者的想法存在不合理之處也會(huì)給予積極的關(guān)注和傾聽(tīng)，讓來(lái)訪者感覺(jué)到被理解和接納。

2、尋找問(wèn)題的根源

很多時(shí)候心理咨詢師會(huì)通過(guò)提問(wèn)和對(duì)話幫助來(lái)訪者更好的了解自己的情緒，探索問(wèn)題背后真正的原因，很多來(lái)訪者其實(shí)會(huì)疑惑，心理咨詢?yōu)槭裁炊际俏以谡f(shuō)，其實(shí)咨詢師也在引導(dǎo)你表達(dá)。

3、提供問(wèn)題的解決方案和策略

首先要明確咨詢師基本不會(huì)直接給來(lái)訪者提建議，但是他們會(huì)跟來(lái)訪者共同討論解決問(wèn)題的方法，也會(huì)提供一些專業(yè)的方法來(lái)幫助來(lái)訪者改變不健康的思維模式。

4、提高自我認(rèn)知

心理咨詢師通過(guò)對(duì)來(lái)訪者的交流和溝通，也會(huì)增強(qiáng)來(lái)訪者的自我認(rèn)知，比如我為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)情緒，我的需求是什么，從而讓來(lái)訪者更了解自己，也更容易培養(yǎng)來(lái)訪者的心理健康。

5、引導(dǎo)來(lái)訪者接納自己

咨詢師會(huì)幫助來(lái)訪者看到自己害怕或者抗拒的對(duì)象，如果真的發(fā)生了不好的事情要怎么承擔(dān)。借此來(lái)超越自己的內(nèi)心，培養(yǎng)來(lái)訪者的自信心和勇氣。從而更了解自己真正想要的是什么

6、制定個(gè)人目標(biāo)和計(jì)劃

心理咨詢也可以幫助來(lái)訪者一起制定個(gè)人的目標(biāo)和計(jì)劃，并且制定可行的方案，提供持續(xù)性的支持和跟進(jìn)，幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

三、心理咨詢師的能力要求

傾聽(tīng)能力，不僅能專注于傾聽(tīng)訪者表達(dá)的信息，還能聽(tīng)出來(lái)訪者語(yǔ)言背后的想法捕捉到有用的信息，抓住切入來(lái)訪者內(nèi)心的關(guān)鍵點(diǎn)。

良好的人際交往溝通能力，與來(lái)訪者進(jìn)行良好的溝通，保障良好咨詢關(guān)系的建立和咨詢的有效進(jìn)行。

良好的語(yǔ)言表達(dá)能力和概括能力，能抓住問(wèn)題的核心，清晰地表達(dá)自己對(duì)來(lái)訪者敘述的理解有助于有效回應(yīng)來(lái)訪者并做出精準(zhǔn)簡(jiǎn)潔的小結(jié)。

具備一定的認(rèn)同感，能夠站在來(lái)訪者的角度同理他的感受，并成為和他共同解決問(wèn)題的同盟不帶偏見(jiàn)，不帶權(quán)威尊重、接納來(lái)訪者。

要真誠(chéng)，并對(duì)待來(lái)訪者有一顆慈悲的心，知道來(lái)訪者這些問(wèn)題的背后有著自己獨(dú)特的經(jīng)歷，不是一朝一夕形成的維護(hù)來(lái)訪者的利益，讓來(lái)訪者感受到咨詢師的溫暖、抱持，有充分的安全感并愿意敞開自己的心扉。

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