會(huì)聽(tīng)、會(huì)說(shuō)、會(huì)斷、會(huì)做堪稱(chēng)是心理咨詢(xún)?nèi)腴T(mén)的四大核心技能，建議大家牢牢掌握。

第一、你會(huì)聽(tīng)嗎？

就是會(huì)聽(tīng)來(lái)訪者說(shuō)話，這當(dāng)中包括積極關(guān)注、傾聽(tīng)、停頓、沉默、體語(yǔ)交流，以及階段性的小結(jié)。

(階段性小結(jié)：真正的咨訪對(duì)話，它是滾動(dòng)遞進(jìn)式的。來(lái)訪說(shuō)一段，咨詢(xún)師就要幫著梳理一段。)

大家一定要清楚，心理咨詢(xún)不只是在做心理教育，不是用大道理來(lái)說(shuō)服來(lái)訪者。

心理咨詢(xún)，更多的是幫來(lái)訪者想明白了。

因此，心理咨詢(xún)很強(qiáng)調(diào)“聽(tīng)”的功夫，就是對(duì)方說(shuō)的時(shí)候，你要善聽(tīng)，你要做同感回應(yīng)，你要能走出自己的主觀思維，你要進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，要情感對(duì)焦，思維定軌。

第二、你會(huì)說(shuō)嗎？

會(huì)說(shuō)，就是會(huì)接話茬，會(huì)順著來(lái)訪者的思路有效地交流思想，并巧妙地面質(zhì)來(lái)訪者的執(zhí)念或非理性思維。

我希望大家記住一句話：心理咨詢(xún)，首先要讓來(lái)訪者享受咨詢(xún)過(guò)程，享受咨詢(xún)談話。

要讓來(lái)訪享受這個(gè)過(guò)程的話，你一定善于說(shuō)。

比如說(shuō)，當(dāng)來(lái)訪者說(shuō)他不想上學(xué)了/這個(gè)日子過(guò)不下去了/不想活了，這時(shí)，心理咨詢(xún)師的任務(wù)，就是給來(lái)訪引領(lǐng)，做可行性評(píng)估，讓他看到他看不到的一面。

具體怎么做呢?就是要價(jià)值中立，要走出自己價(jià)值觀判斷，要有階段性的小結(jié)，要有關(guān)鍵詞的重復(fù)，還有同感回應(yīng)。

事實(shí)上，一個(gè)出色的咨詢(xún)師，他跟你說(shuō)話的過(guò)程中，就是不斷在你身上淘寶，不斷捕捉你的亮點(diǎn)，不斷總結(jié)你說(shuō)話的要點(diǎn)。如果你沒(méi)學(xué)會(huì)聽(tīng)和說(shuō)，那你很難留不住人。

第三、你會(huì)斷嗎？

斷，就是對(duì)來(lái)訪者表述的問(wèn)題，能做心理學(xué)的歸納總結(jié)。

在專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，這叫做概念化。

在跟來(lái)訪者交談的時(shí)候，我們要在人格的層面，在行為的層面，在精神疾患或障礙的層面，對(duì)來(lái)訪者做一個(gè)初步的評(píng)估、判斷。

因?yàn)槲覀兪亲稍?xún)師，不是醫(yī)師，所以這里我們的評(píng)估叫做判斷，不是診斷。

當(dāng)然，這個(gè)判斷，不能是你想什么就斷什么，而是要循證，要做一定的量表評(píng)估。像各種各樣的人格量表、情緒量表、精神障礙量表、自戀量表、自殺量表等等，這些量表都能夠做一定的評(píng)估判斷。

這包括藝術(shù)性治療的一些手法，比如說(shuō)沙盤(pán)、繪畫(huà)、OH卡牌、心靈卡牌，這些也都具有判斷的功能。只是說(shuō)它不是標(biāo)準(zhǔn)化的，它是個(gè)性化解讀。

當(dāng)你會(huì)斷了之后，你說(shuō)話就有依據(jù)。因?yàn)閬?lái)訪者在闡述一件事情的時(shí)候，你能發(fā)現(xiàn)他的認(rèn)知誤區(qū)、非理性思維，然后在他身上淘寶，幫助他遇見(jiàn)未知的自己。

第四、你會(huì)做嗎？

經(jīng)過(guò)前面3個(gè)流程，我們就到了“會(huì)做”。

到了這一步，就意味著你會(huì)用各種各樣的心理咨詢(xún)的流派與技術(shù)，來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的成長(zhǎng)了。

可惜的是，大家學(xué)做心理咨詢(xún)，往往都想著“會(huì)做”的功夫，而忽略了“會(huì)聽(tīng)”、“會(huì)說(shuō)”、“會(huì)斷”的功夫。

為幫助大家高效備考2024心理咨詢(xún)師考試，環(huán)球網(wǎng)校老師給大家準(zhǔn)備了心理咨詢(xún)師免費(fèi)課程，點(diǎn)擊下方圖片即可領(lǐng)取2024年心理咨詢(xún)師免費(fèi)課程。為防止遺漏心理咨詢(xún)師考試相關(guān)的重要日期，如考試、查分和領(lǐng)取證書(shū)時(shí)間，請(qǐng)?jiān)谖恼马敳刻顚?xiě)“ 免費(fèi)預(yù)約短信提醒”，我們將會(huì)通過(guò)短信通知您關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)。

以上就是“資深心理咨詢(xún)師分享：心理咨詢(xún)?nèi)腴T(mén)的4大核心技能”的內(nèi)容，心理咨詢(xún)師是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的職業(yè)，報(bào)名成為心理咨詢(xún)師，不僅是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的選擇，更是服務(wù)社會(huì)、促進(jìn)心理健康的重要途徑。希望每位有志于此的人士都能順利報(bào)名，開(kāi)啟心理咨詢(xún)師的職業(yè)之旅。我們還為大家準(zhǔn)備了心理咨詢(xún)師的模擬試題、高頻考點(diǎn)、歷年真題等各類(lèi)精華備考資料，大家可點(diǎn)擊下方或文章右側(cè)按鈕即可免費(fèi)下載哦。