2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試學(xué)習(xí)法:費曼學(xué)習(xí)法



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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試學(xué)習(xí)法:費曼學(xué)習(xí)法
有個故事,有一位農(nóng)民父親,他的女兒考上了清華,兒子也上了北大。有人就好奇的問他:你把兩個孩子都送進(jìn)名牌大學(xué),是不是有什么絕招啊?農(nóng)民憨厚的說:“我這人沒什么文化,也不懂什么絕招。只是覺得孩子上學(xué)花了那么多錢,不能白花了,就讓孩子每天放學(xué)回家,把老師在學(xué)校講的內(nèi)容跟我講一遍,如果有弄不懂的地方就問孩子,如果孩子也弄不懂,就讓孩子第二天問老師。這樣一來,花一份的錢,教了兩個人。”“奇怪的是,孩子學(xué)習(xí)的勁頭特別強,哪怕是別人的孩子在外面玩的熱火朝天,他也不為所動,就這樣學(xué)習(xí)成績從小學(xué)到高中一路攀升,直到考上清華北大……”
其實這位父親所用的,就是費曼學(xué)習(xí)法,只是他沒意識到而已。
費曼學(xué)習(xí)法,就是以教的方式,逼迫自己自覺,甚至是開心的完成有意識的主動學(xué)習(xí)。
費曼技巧的具體應(yīng)用方式如下:向不熟悉知識的人解釋該知識,用他們能理解的方式及最簡單的語言向他們解釋。發(fā)現(xiàn)自己不能理解的地方或不能簡單解釋某知識的地方并記錄,回頭查看資料來源并研讀自己薄弱的地方,直到能用簡單的語言來解釋。
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