2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓考試復習方法
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編輯推薦：中國科學院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓考試時間安排
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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓考試復習方法
復習計劃
想成功可不能缺少準備，而一個復習計劃在期末顯得尤為重要。我們應該制定一個表格，把每天復習的學科以及內(nèi)容寫上去，以免在復習的時候亂了陣腳。制定復習內(nèi)容要適度給自己一點壓力，如果做不到的話就給自己一點懲罰，這樣的方法對復習的效果會有不錯的效果。制定復習計劃的時候應該考慮自己的薄弱科目，應該把更多時間放到弱科去。
科學復習
復習的時候，我們很多人都希望看一遍書本就可以掌握基礎(chǔ)知識，其實這是不現(xiàn)實的，記憶建立在理解的基礎(chǔ)上，我們理解以后才能夠更好的記住相關(guān)的知識，若是不理解，花費的時間就更多了。
在看書復習的時候，不能夠一味地看，有時候還要脫離視線，讓自己好好思考剛才所看過的內(nèi)容，檢測自己是否有記住，還可以將知識點背誦出來，能夠背出來，一般都是記得比較牢固的知識了。
注意事項
復習的時間長，我們的身體就會疲勞，所以，我們一定要做好休息與調(diào)整，用在一科的時間不要太長，時間太長我們的思維會處于停滯的狀態(tài)，效率也就上不去了，所以我們要合理分配時間，不同的學科分配一定時間，保證大腦的效率。
還有就是要保證睡眠的充足，不是說看得越多越好。有的學生熬夜復習，結(jié)果第二天狀態(tài)不好，反而考差了。
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