小兒推拿促進(jìn)孩子長高的手法



小兒推拿促進(jìn)孩子長高的手法:
通過穴位按摩,經(jīng)絡(luò)推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營養(yǎng),促使新陳代謝,有利于骨骼發(fā)育,可以達(dá)到事半功倍的效果。按摩簡便易行,孩子容易接受。下面小編為大家介紹幾個(gè)促進(jìn)孩子長高的推拿手法,家長們不妨試試哦!
揉腹:家長每天輕輕地為孩子揉腹,順時(shí)針1分鐘,逆時(shí)針1分鐘,可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。
捏脊:孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調(diào)理孩子消化系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力有好處。
捏脊可以激活全身的生長機(jī)能,涌泉穴則是腎的井穴,按摩這個(gè)穴,就是讓生命的泉水涌出來,滋養(yǎng)全身,命門穴中則藏著真火,可以生發(fā)全身的陽氣。
搓脊柱:家長每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次??烧駣^陽氣。
按壓百會穴:家長每天按揉孩子的百會穴(位于人體的頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點(diǎn),來簡易取此穴;或以兩眉頭中間向上一橫指起,直到后發(fā)際正中點(diǎn)。)20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關(guān):家長每天按揉孩子的推三關(guān)(三關(guān)在前臂陽面靠大拇指那根直線,操作時(shí)用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋)100~300次;補(bǔ)脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或?yàn)a肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次,可調(diào)理脾胃。
拿三陽、三陰經(jīng):胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng),內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng),拿是推拿的一種手法,即用手捏。三陽經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴:涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補(bǔ)腎。
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