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循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或者是旋推拇指末節(jié)羅紋面，這樣就可以起到補脾經(jīng)的作用了。

循無名指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補肺經(jīng)。補肺經(jīng)有補益肺氣的作用。

循小指末節(jié)羅紋面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為

補腎經(jīng)(注意，是指根向指尖直推)，300次。補腎經(jīng)有補腎益腦，溫養(yǎng)下元的作用。

腎頂，即小指頂端。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機能收斂元氣，固表止汗。

作用：以上四手合用，能達(dá)益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。

注意事項：自汗或多汗者，一般早上進(jìn)行，盜汗可睡前1小時進(jìn)行。每日一次。外感、發(fā)熱時可暫停?？捎没刍驖櫮w油做為介質(zhì)。

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