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一、血海穴

屬足太陰脾經(jīng)經(jīng)脈穴位，屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸處，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

父母用大拇指垂直按壓穴位，每天早晚各一次，每次左右腳穴位各按壓3~5分鐘。

二、陰陵泉穴

屬足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)脈的穴位，在人體膝蓋斜下方，小腿外側(cè)的腓骨小頭稍前的凹陷中。

父母彎曲大拇指，指腹垂直揉按穴道，有酸脹痛的感覺(jué)，每次左右各揉按1~3分鐘左后右。

三、三陰交穴

屬足太陰脾經(jīng)經(jīng)脈的穴位，在人體小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

父母以大拇指指尖垂直按壓穴位，每天早晚各一次，每次左右足各揉按1~3分鐘。

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