小兒推拿補脾經(jīng)清肺經(jīng)方法，你知道嗎？感興趣的朋友們繼續(xù)往下看吧！

脾經(jīng)在小兒拇指末節(jié)螺紋面，補脾經(jīng)時，家長一手握住小兒手掌，另一手的拇指按住小兒拇指末節(jié)螺紋面，順時針或逆時針方向揉300次，具有健脾胃、補氣血的作用。

肺經(jīng)位于小兒無名指末節(jié)螺紋面。清肺經(jīng)時，家長一手握小兒手掌。

另一手拇指放在小兒無名指末節(jié)螺紋面上，由指尖向指根方向直推100次，可以宣肺清熱，疏風解表，止咳化痰。

定位外勞宮首先要找到內(nèi)勞宮，當小兒握拳時，中指指尖下的手心凹陷就是內(nèi)勞宮。

外勞宮在小兒手背，與內(nèi)勞宮相對。

可以用拇指按揉100次，或者用指尖掐100次，或者家長可以拇指食指配合，分別放在內(nèi)外勞宮穴，同時用力掐揉。

此法能夠宣肺利竅，固表通陽，治療和預(yù)防小兒呼吸系統(tǒng)疾病。

當然，除了雙手的推拿外，摩腹和捏脊也有很好的保健作用。

摩腹時，小兒仰面平躺，家長四指并攏，用掌及四指在小兒腹部緩緩做順時針移動，推摩3分鐘左右，可以幫助消化，增進孩子的食欲。

捏脊療法的操作部位是脊柱和后背，讓孩子趴在床上，從第一胸椎至尾椎一條直線，以及脊柱兩旁1.5寸(大約3厘米)的膀胱經(jīng)。

家長兩手交替，邊拿捏邊向上推進，捏3至5遍，以皮膚微紅為度。

小兒肌膚比較嬌嫩，家長要注意剪短指甲修磨圓滑。

按摩前自己搓熱雙手，并注意給孩子保暖。力量需柔和適度，防止對小兒造成傷害。

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