幫孩子增強(qiáng)抵抗力推拿

一. 摩腹

摩腹: 適用于腹部問題

手法：將掌心放在孩子肚臍眼上，做順時針摩腹50次，再做逆時針摩腹50次。

作用：摩腹可以幫助孩子消化，如果孩子腸鳴脹氣、口氣酸腐、放屁臭等等腸胃問題，都可以給小孩摩摩腹。

溫馨提醒：以寶寶舒適為主，才能好好預(yù)防疾病的發(fā)生。一定不能只順揉腹!天天順時針摩腹，很可能導(dǎo)致寶寶氣虛。

二. 捏脊

捏脊：適用于食欲不振

位置：位于后背正中，脊柱兩側(cè)。

作用：適用于一切虛弱之癥，尤其消化道病癥。保健作用就非常大，能疏通五臟六腑的氣機(jī)，可以讓孩子長的高，吃的飽，睡的香!

溫馨提醒:

捏積要從下往上捏，對陽虛氣虛體寒孩子效果好，最佳時間在早晨和上午。往下捏則適合一些陰虛嚴(yán)重，積食、發(fā)高燒等實(shí)熱的孩子。

三. 推脾經(jīng)

推脾經(jīng)：適用于脾胃問題

位置：位于大拇指橈側(cè)緣指尖至指根成一條直線。

手法：用拇指指腹從孩子拇指指尖向指根方向直推為補(bǔ)，反之推為清。

作用：孩子脾胃虛弱，就可以用補(bǔ)法給寶寶按摩;孩子有痰、便秘、嘔吐等癥狀，一般用清法;如果做保健，一般用清補(bǔ)法，來回推就好了。

補(bǔ)脾經(jīng)

清脾經(jīng)

四. 按揉足三里

按揉足三里：適用于消化系統(tǒng)疾病

位置：足三里位于小腿外膝眼下四橫指(用小兒的手取)，脛骨外側(cè)約一橫指處。是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，是一個強(qiáng)壯身心的大穴。

手法：用拇指指端著力按揉30-50次。兩側(cè)都要按。

脾胃有問題，有腹疼腸鳴的時候，都可以用足三里這個穴位來進(jìn)行調(diào)理。

五. 清胃經(jīng)

清胃經(jīng)：適用于脾胃問題

位置：胃經(jīng)在手掌面拇指第一節(jié)掌骨橈側(cè)面。

溫馨提示：經(jīng)常按摩可以緩解小兒嘔吐，與板門穴功能相近，但板門還能通調(diào)三焦之氣之功。

六. 揉板門

揉板門： 真正的脾胃之門

位置：板門穴，位于肌肉豐厚處，可以用揉法，能健脾和胃消食化滯，也可用捏擠法，治食積化熱、大便秘結(jié)或下利稀黃。

作用：健脾和胃、消食化滯、運(yùn)達(dá)上下之氣。常用于乳食停積、食欲不振、腹瀉、嘔吐等癥，多與推脾經(jīng)、運(yùn)八卦等合用。

除此之外，小兒推拿也是有講究的，以下事項(xiàng)要注意：

1、推拿最好錯開孩子飯前、飯后半小時這個時間段。

2、孩子哭鬧時不要強(qiáng)行進(jìn)行推拿，先安撫好孩子的情緒。

3、孩子皮膚嬌嫩，推拿時一般可使用按摩油或淀粉、爽身粉等介質(zhì)，以防推拿時皮膚破損，增加推拿潤滑度，增強(qiáng)手法作用。

4、推拿前中后，遇到緊急情況，可以咨詢一下身邊專業(yè)人士或就醫(yī)。

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