骨關節(jié)炎的護理

骨關節(jié)炎患者的護理尤為重要，尤其是應該控制患病關節(jié)的活動量， 及對關節(jié)的重點保護。做好分期護理，骨關節(jié)炎早期需要盡量保證下肢抬高，促進血液回流，加速炎癥吸收。中后期在保證合理治療的同時，逐漸增加關節(jié)功能練習，防止肌肉萎縮、關節(jié)功能障礙等。

日常護理

多食用新鮮的水果蔬菜，有助于控制炎癥，注意補鈣，預防骨質疏松。

相對嚴格的控制患者體重，減輕關節(jié)負重，延緩關節(jié)退化。

避免出現不恰當的動作和運動，防止關節(jié)損傷加重。

骨關節(jié)炎的護理中，要適當保護患病關節(jié)，利用護膝等器材對關節(jié)進行適當保護，多穿具有減震作用的運動鞋，減輕關節(jié)負擔。

飲食調理

超重者，忌吃油炸、油煎食物，炒菜宜用植物油，少食動物內臟、蟹黃、蝦子、魚子等食物，容易增加腎臟負擔，使嘌呤代謝異常誘發(fā)炎癥。少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，防止關節(jié)炎癥加重。

限制飲酒。一旦飲酒，就有可能增加關節(jié)炎性物質滲出，從而誘發(fā)或加重骨關節(jié)炎。

建議經常食用新鮮應季的蔬菜水果，其中含有大量的維生素，可以減輕炎癥反應，起到輔助治療作用。例如芹菜、白菜、蘿卜、西瓜等有一定消炎活血作用。

骨關節(jié)炎的特殊注意事項

如出現癥狀，或懷疑自己可能患有骨關節(jié)炎，應及早就醫(yī)，絕大多數患者通過治療都能夠有效控制疾病發(fā)展，甚至治愈。在治療骨關節(jié)炎過程當中，針對口服藥物一定要在醫(yī)生指導下服用，嚴格控制藥物劑量，防止發(fā)生藥物過敏、藥物中毒等情況。

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