2008年護理(士)專業(yè)畢業(yè)生增加一次考試的注意事項

     2008年度護理和助產(chǎn)專業(yè)畢業(yè)生護理初級（士）專業(yè)技術資格考試暨護士執(zhí)業(yè)資格考試即將進行，為了使考生能以最佳的狀態(tài)應考，在考試中充分發(fā)揮出自己的水平并取得優(yōu)異成績，特提醒考生注意以下事項：
牢記考試時間
     2008年度護理和助產(chǎn)專業(yè)畢業(yè)生護理初級（士）專業(yè)技術資格考試暨護士執(zhí)業(yè)資格考試于10月11、12日舉行。請考生牢記準考證上的考試時間和考試地點，攜帶準考證及有效身份證件（身份證、軍官證等）應考。考生應在考試前一天熟悉考場位置，以便在考試當天按時到達考場。
準備好考試用品
     藍色或黑色字跡的鋼筆或圓珠筆、2B鉛筆、橡皮擦、手表。答題卡的答題區(qū)僅限使用黑色2B軟心鉛筆劃記，劃記時要確保清晰、涂滿方框但不可出格。如有修改，應使用橡皮將填涂點擦干凈，不得以修正液（帶）修正，要保持卡面清潔與平整，切忌反復涂抹、涂寫及作任何標記，答題卡不可污損或折疊。
按時進入考場
     考生應于規(guī)定時間，攜帶準考證及有效證件（身份證、軍官證）進入考場，考試開始30分鐘后不得入場；考試開始后60分鐘內(nèi)不得交卷退場。
     考生入場后，應按照準考證上的考場及座位號對號入座，將準考證、身份證放置于桌面右上角，以備查驗?？忌坏脭y帶任何書本、與考試有關的資料、移動存儲設備及通訊設備等進入考場。
作答注意事項
     本次考試采用“紙筆作答”的方式?？忌陂_始作答前，應先檢查試卷代碼、名稱與所報考的考試專業(yè)是否一致，答題卡是否完整，并依監(jiān)考人員指示填涂答題卡，如有缺漏、污損或錯誤，應立即舉手請監(jiān)考人員處理。
     在答題卡“考生基本情況欄”中所有項目都應使用藍色或黑色字跡的鋼筆或圓珠筆填寫?？忌谔顚憽皽士甲C號”時，要仔細確認，填完后再用2B鉛筆按照填涂要求，將每個方格中的數(shù)字填涂到方格下方對應的數(shù)碼中。填涂完畢后，須再進行一次檢查，保證填涂準確無誤。
     考生在答題過程中，發(fā)現(xiàn)試題印刷不清時，須舉手請監(jiān)考人員處理，但不得詢問與試題內(nèi)容相關的問題；考試過程中不得交談、偷看、抄襲、傳遞、夾帶、交換試卷，否則按違紀處理。
考試結束信號發(fā)出后，考生應立即停止作答?？忌氂陔x場前將試卷與答題卡交給監(jiān)考人員，不得帶出考場。
調(diào)整好應考心態(tài)
考生除了要認真復習，做好考試相關物品準備外，還應積極調(diào)整心態(tài)，掌握考試技巧，爭取在考試中發(fā)揮出最佳水平。
1.樹立必勝的信念
    考前不要盲目樂觀，更不能低估自己。振奮士氣，樹立必勝信念是防止“暈場”的有力保證，要使自己始終處于自信而不自滿，自尊而不自負的心理狀態(tài)，這樣才能在遇到困難的時候發(fā)揮自己的智慧和能力，并最終想辦法克服困難、戰(zhàn)勝困難。
2.輕松應考
    經(jīng)過長時間的復習以及平時工作對專業(yè)知識的積累，考生已經(jīng)對考試科目具備了一定的知識和技能，應當將考試當作對平時復習的一次檢驗，保持一顆平常心去應考?？记耙ＷC充足的睡眠，注意科學作息，勞逸結合，這樣才能保證考試時精神飽滿、思維敏捷、注意力集中、記憶清楚。
    如果在考前有緊張和焦慮情緒，應適當放松，可以聊聊天，聽聽音樂，散散步等。如果感到特別疲勞，可以做一段靜心瑜伽，即用10分鐘的時間躺著或坐著，采取最能放松的姿勢輕輕地閉上眼睛，慢慢地呼吸，指導自己，從頭到腳一步步放松，使自己的肌肉完全處于放松狀態(tài)，這樣有助于緩解疲勞狀態(tài)。
3.保持冷靜
    在考試中，如果開始遇到較難試題時，考生不要因此影響情緒，首先應該鎮(zhèn)靜，不必緊張，要相信自己有能力，要對試題進行冷靜的分析，運用已掌握的知識做出解答。若題目不在自己的復習范圍內(nèi)，應盡快選擇一個自己認為最可能的答案，以爭取答題時間。如果有緊張情緒，可以做些松弛性的自我暗示：“試題必須一步步去做，焦急緊張是無濟于事的，一定能解答試題，順利完成考試!”在一門科目考完后，要把它甩在腦后，全心迎接下一科目，而不要急于和其他考生對答案，更不能對答錯的題目念念不忘。
4.注意飲食，調(diào)整作息
    考試前應堅持有規(guī)律的作息，把自己的興奮狀態(tài)逐步調(diào)整到考試進行的時間內(nèi)。最好按照科目的考試時間順序安排復習。此外，還應注意飲食的規(guī)律性和科學性，多吃一些清淡、可口、營養(yǎng)豐富的食品。
5.堅持鍛煉，強健體魄
    經(jīng)常性適量的體育運動不僅可以增強體質(zhì)，而且還有助于消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，提高復習效率。所以，在考試前的這一段時間內(nèi)積極地堅持體育鍛煉非常重要?？忌梢愿鶕?jù)自己的實際情況進行體育鍛煉，從而使自己保持旺盛的精力、強健的體魄。需要注意的是，在考前這段時間里運動量應適度，不宜做過于劇烈的運動。
最后預祝各位考生在考試中取得好成績！

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