源于飲食物的水谷精微，被人體吸收后化生為水谷之氣，布散于全身后成為人體之氣的主要組成部分。

元氣來源于先天，即在胚胎形成之時，稟受于父母的腎中精氣，是元氣的先天基礎。出生以后，又賴后天水谷之氣的充養(yǎng)，以保持元氣的充足。

宗氣是由肺吸入的自然界清氣和由脾吸收轉輸而來的水谷精氣在胸中相結合而生成。

營氣源于脾胃運化的水谷精微，由其中的精華部分所化生，并進入脈中而運行，榮養(yǎng)于全身。

衛(wèi)氣亦源于脾胃運化的水谷精微，水谷精微化生水谷之氣，其中慓悍滑利的部分化生為衛(wèi)氣。