遺忘的理論在教師資格的考試中是重點(diǎn)的考查內(nèi)容，需要考生們掌握理論名稱、代表人物以及觀點(diǎn)。遺忘原因在考試中以客觀題的形式進(jìn)行考查，主要是例子型單選題，所以需要大家進(jìn)行理解性識(shí)記。此外，防止遺忘的方法會(huì)以主觀題的形式進(jìn)行考查。

遺忘是指識(shí)記過的東西不能再認(rèn)或回憶或者再認(rèn)或回憶發(fā)生錯(cuò)誤。記憶的最大變化就是遺忘。

一、遺忘的原因

不同的心理學(xué)家對(duì)于遺忘的原因都有所探討，下面介紹以下幾種：

(1)記憶痕跡衰退說(消退說)

巴甫洛夫認(rèn)為，記憶內(nèi)容之所以遺忘是因?yàn)榈貌坏綇?qiáng)化而逐漸衰退，最后消退。只要你進(jìn)行記憶，那就會(huì)記憶清晰。一旦開始遺忘，那就是永久性遺忘，再也想不起來。記憶痕跡衰退說給我們的教育啟示是應(yīng)當(dāng)經(jīng)常復(fù)習(xí)，符合用進(jìn)廢退的道理。

(2)干擾抑制說

詹金斯和達(dá)倫巴希認(rèn)為遺忘是由于學(xué)習(xí)的材料之間產(chǎn)生相互干擾所致，包括前攝抑制和倒攝抑制兩種情況。

前攝抑制是指先前學(xué)習(xí)的內(nèi)容對(duì)后學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生干擾，導(dǎo)致后學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生遺忘。倒攝抑制是指后學(xué)習(xí)的內(nèi)容對(duì)先前學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生干擾，導(dǎo)致先前學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生遺忘。

(3)同化說

奧蘇貝爾認(rèn)為遺忘是因?yàn)閷W(xué)習(xí)了高級(jí)概念之后，低級(jí)概念發(fā)生遺忘。這實(shí)際上是一種結(jié)構(gòu)簡化的過程，總的來說是一種高級(jí)的遺忘。比如我之前了解蘋果、香蕉、梨?，F(xiàn)在只需要知道一個(gè)“水果”的概念就可以概括之前學(xué)過的全部。因此，在遺忘理論中，這是一種積極的遺忘。

(4)動(dòng)機(jī)說(壓抑說)

弗洛伊德認(rèn)為遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)受到壓抑，如果壓抑解除，記憶就會(huì)恢復(fù)。比如考試的時(shí)候由于太過于緊張，在考場上忘記了答案，一旦考試結(jié)束，緊張的情緒解除，記憶也就隨之恢復(fù)。

(5)提取失敗說

圖爾文認(rèn)為長時(shí)記憶中的信息是永遠(yuǎn)不會(huì)丟失的。遺忘只是因?yàn)槿鄙偬崛〉木€索，一旦有了正確的線索，信息就能被正確的提取。他認(rèn)為長時(shí)記憶進(jìn)入記憶就和圖書放進(jìn)圖書館中一樣，只要有適當(dāng)?shù)木€索或者“索書號(hào)”，就能找到內(nèi)容進(jìn)行提取。生活中的舌尖現(xiàn)象，即話到嘴邊說不出就是這一原因。

二、遺忘的規(guī)律

遺忘曲線又稱為保持曲線、記憶操作特征曲線，是德國心理學(xué)家艾賓浩斯率先對(duì)人的記憶過程和遺忘過程進(jìn)行了相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)研究。他運(yùn)用無意義音節(jié)做實(shí)驗(yàn)，引出“遺忘曲線”。它表明：遺忘的進(jìn)程是不均衡的，是先快后慢，呈負(fù)加速。

三、防止遺忘的方法(合理組織復(fù)習(xí)的方法)

1.及時(shí)復(fù)習(xí)，經(jīng)常復(fù)習(xí)。這是根據(jù)艾賓浩斯的遺忘規(guī)律進(jìn)行的復(fù)習(xí);

2.合理分配時(shí)間;

3.做到集中復(fù)習(xí)和分散復(fù)習(xí)相結(jié)合;

4.反復(fù)閱讀和試圖回憶相結(jié)合;

5.復(fù)習(xí)方法多樣化;

6.運(yùn)用多種感官參與復(fù)習(xí);

下面讓我們做一道相關(guān)習(xí)題鞏固一下：

【單項(xiàng)選擇題】早上起來讀書，通常記住的內(nèi)容比較多、比較深刻，這是因?yàn)樵缱x沒有( )的影響。

A.倒攝抑制 B.首因效應(yīng) C.前攝抑制 D.近因效應(yīng)

【答案】C。解析：本題考查的是遺忘的原因。

選項(xiàng)A，倒攝抑制指后學(xué)習(xí)的材料對(duì)先前學(xué)習(xí)的材料的回憶或再認(rèn)產(chǎn)生的干擾。

選項(xiàng)B，首因效應(yīng)指最先呈現(xiàn)的材料較易回憶，遺忘較少。

選項(xiàng)C，前攝抑制指先前學(xué)習(xí)的材料對(duì)后學(xué)習(xí)的材料的回憶或再認(rèn)產(chǎn)生的干擾。

選項(xiàng)D，近因效應(yīng)指最后呈現(xiàn)的材料最易回憶，遺忘最少。

題干中，早讀之前沒有進(jìn)行其他的學(xué)習(xí)活動(dòng)，不存在先前學(xué)習(xí)材料的干擾，記憶的內(nèi)容比較深刻，所以早讀沒有前攝抑制的影響。故選擇C。

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