知識點：教師資格考試元認知策略

元認知是對自己認知活動的認知，其本質(zhì)是對當(dāng)前認知活動的調(diào)節(jié)。元認知既是一種關(guān)于自己認知活動的知識體系，也是一種有意識或者無意識地對自己認知活動的調(diào)節(jié)過程。元認知主要通過監(jiān)視和控制兩種機制實現(xiàn)對認知過程的調(diào)節(jié)。監(jiān)視是指一個人獲得有關(guān)自己認知活動的進展、效果等信息的過程?？刂剖侵敢粋€人對自己認知活動作出計劃、調(diào)節(jié)，保證認知活動朝著正確的方向和既定目的發(fā)展。

元認知包括元認知知識、元認知體驗和元認知技能三個方面。元認知知識包括認知主體的自我概念系統(tǒng)、對認知內(nèi)容難度和熟悉性的認知、關(guān)于認知策略的知識;元認知體驗包括對認知內(nèi)容難度、熟悉性、可能完成程度的預(yù)期以及對自己完成情況評估時的體驗;元認知技能是指個體監(jiān)控自己認知活動時所使用的策略和方式。一般而言，人的思維結(jié)構(gòu)包括目標(biāo)系統(tǒng)、材料系統(tǒng)、操作系統(tǒng)、產(chǎn)品系統(tǒng)和監(jiān)控系統(tǒng)。其中，監(jiān)控系統(tǒng)處于支配地位，對其他的幾個系統(tǒng)起著控制、協(xié)調(diào)的作用，其主要功能為定向、控制、檢查、調(diào)節(jié)。

1.計劃策略

元認知計劃是根據(jù)認知活動的特定目標(biāo)，在一項活動之間計劃各種活動、預(yù)計結(jié)果、選擇策略、想出解決問題的方法并預(yù)計其有效性。計劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.監(jiān)控策略

監(jiān)控策略是指在認知過程中，根據(jù)認知目標(biāo)及時檢測認知過程，尋找兩者之問的差異，并對學(xué)習(xí)過程及時進行調(diào)整，以期順利完成有效學(xué)習(xí)的策略。監(jiān)控策略包括閱讀時對注意加以跟蹤、對材料進行自我提問、考試時監(jiān)視自己的速度和時間。這些策略使學(xué)習(xí)者警覺自己在注意和理解方面可能出現(xiàn)的問題，以便找出來，并加以修改。監(jiān)控策略具體包括領(lǐng)會監(jiān)控和集中注意。

1)領(lǐng)會監(jiān)控

領(lǐng)會監(jiān)控是指學(xué)習(xí)者在閱讀過程中將自己的閱讀領(lǐng)會過程作為監(jiān)控意識對象，不斷對其進行積極的監(jiān)視和調(diào)整。

2)集中注意

在信息加工的過程中，只有得到注意的信息才能進入到我們的工作記憶，得到進一步的加工，從而獲得較好的學(xué)習(xí)效果，而沒有加以注意的信息則會出現(xiàn)自然衰退和主動抑制。因此，要提高學(xué)習(xí)效果，必須集中注意力。

3.調(diào)節(jié)策略

調(diào)節(jié)策略是指在學(xué)習(xí)過程中根據(jù)認知活動監(jiān)視的結(jié)果，找出認知偏差，及時調(diào)整策略或修正目標(biāo);在學(xué)習(xí)活動結(jié)束時，評價認知結(jié)果，采取相應(yīng)的補救措施，修正錯誤，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)等。調(diào)節(jié)策略與監(jiān)控策略有關(guān)。

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